ウォーキング用ポールを使った全身運動「ノルディック・ウォーク」

近年、生活スタイルの変化や健康意識の高まりにより、気軽にできる運動への注目が集まっています。
運動不足が生活習慣病の発症リスクを高めることもあり、体力・生活機能の低下（骨や筋肉等の運動機能の衰え等）に繋がることもあると言われています。

ミズノでは、シニアの方でも安心して気軽に運動を楽しむことができるウォーキングプログラム「ノルディック・ウォーク講習会」を開催しています。

ノルディック・ウォークとは、ウォーキング用ポールを使用するウォーキングエクササイズです。全身運動を行うことで通常のウォーキングに比べ、より高いエクササイズ効果を得ることができます。また、ポールで体重の一部を支えることにより、足や腰への負担軽減や、バランスの保持が容易になることで転びにくくなる、というメリットもあります。

このプログラムは、全国のミズノ直営店やスポーツ施設で開催しており、全日本ノルディック・ウォーク公認指導員や、指導員の講習を修了したスタッフによるポールの使い方や歩き方の指導を通して、運動体験の場の提供という役割も担っています。

2013年から2020年までに延べ240回・約5,500人の方に参加していただきました。今後もこの活動を継続し、クオリティ・オブ・ライフ向上に貢献していきます。